Idag var det äntligen dags att gå till P.S Friskvård för att köra igenom ryggen. Från att knappt kunnat ta på mig jackan till att kunna vrida huvudet helt obehindrat. Det tog ca 20 minuter Helt fantastiskt egentligen. Han mjukstartade lite idag då det är bättre att se hur kroppen reagerar efter. Men jag känner stor skillnad helt klart.
Nu ska jag tänka mer på hållningen, jag kryper lätt ihop med axlarna. Och ja hållningen blir ju därefter helt klart. Får helt enkelt öva på att skjuta bak axlarna och fram ned bröstet.
Just nu ligger jag uppallad i soffan och inväntar att matvraket ska vakna.
En härlig start på dagen får jag säga. Hellre den här ondsköna träningsvärken framför stelheten och den onödiga värken!
Bjuder på en bild från i Lördags.