Efter en halvtråkig vabbdag så tog jag mig i kragen och letade upp mitt gymkort (som jag förövrigt betalat på i pinsamt många månader/år utan att nyttja gymmet) slängde på mig gymmiga kläder och åkte till Hälsocenter. Där hade det hänt en hel del, ombyggnad och mycket mer relaxvänligt än innan, och det gillar jag! 

Jag värmde upp med promenad på löpbandet och lite crosstrainer som dock var kasst för mitt knä så det får vänta lite. Sen var det mest easyline med motstånd som gällde och avslutade hela träningen på löpbandet igen. Sen unnade jag mig 15minuters vattenmassage, det var helt underbart kan jag säga! Påt imorgon igen säger jag.

För några dagar sedan(eller typ igår) bestämde jag mig för att det är nu eller aldrig som gäller. Antingen skulle jag åka och säga upp mitt gymkort, eller så skulle jag ta upp träningen igen, och jag valde det senare alternativet helt enkelt. Och självklart kommer jag inte gå ut för hårt eller liknande, jag vet vad min kropp klarar av och jag kommer hålla mig till skonsam träning ett tag. Jag vet också att jag måste träna ofta för att inte tappa fokus. Så det ska jag göra, så imorgon blir det kvällsträning för min del igen. 

Det är nu eller Aldrig..helt enkelt!



Mitt mål med träningen är inte enbart att minska fettmassan och öka muskelmassa utan att även få minskad belastning på mina redan kassa leder och på så vis kunna vinna över min sjukdom. Sen att man blir piggare och mår bättre är ju såklart inte fel heller.